2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1881 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 128.98g | 탄수화물: 244.07g.
아침 식사: Melograno, Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat, Fragole, Mele Golden Delicious, FA Engineered Nutrition Gold Whey Protein Isolate Chocolate , Quaker Fiocchi d'avena, Motta Pandoro, Ventura Datteri al Naturale. 점심 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Grana Padano Parmigiano, Del Colle Fave Secche Sgusciate, Coop Orzo Perlato. 저녁 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Pane Arabo, Salmone Fresco. 간식/기타: Melograno, Alamrai UHT Milk Fat Free, FA Engineered Nutrition Gold Whey Protein Isolate Chocolate . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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