2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1551 kcal
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지방: 56.01g | 단백질: 79.67g | 탄수화물: 174.41g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Wasser, Buko Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Gekochtes Ei, Penny Markt Käse Quartett, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Quarkspeise, Delikato French Dressing, Radieschen, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Netto Backofen Kroketten, Packlhof Frische Rinderbratwurst. 간식/기타: Leichter Genuss Joghurtdrink - Pfirsich, Clementinen, Kaffee, GutBio Karotten. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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