2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
|
737 kcal
|
지방: 12.33g | 단백질: 74.81g | 탄수화물: 76.29g.
아침 식사: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 점심 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Fitbar Fitbar Choco Delight. 간식/기타: Nasi Goreng. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|