2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1113 kcal
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지방: 40.64g | 단백질: 119.12g | 탄수화물: 75.97g.
점심 식사: 红棗, 枸杞, 番茄, 甜椒, 小黃瓜, 红棗, 燕麥, 枸杞, 波蛋, 番茄, 甜椒, 小黃瓜, 煮熟的三文魚. 저녁 식사: 核桃, 安博格 藍乾酪, 杏仁, 蝦仁, 菠菜, 波蛋, 蝦仁, 菠菜. 간식/기타: 蘋果醋, 檸檬汁, 綠茶, 美白產品. 더보기
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안정된 체중
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