Pemar777님의 저널, 2021년 02월 3일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
1212 kcal 지방: 90.30g | 단백질: 71.96g | 탄수화물: 19.85g.   아침 식사: One A Day Men's Pro Edge Multivitamin, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Coffee, Lucerne Heavy Whipping Cream, Nature Made Vitamin C 1000mg. 점심 식사: Calavo Avocado, Egg, Hormel Fully Cooked Bacon, HEB Asparagus Spears. 저녁 식사: Cooked Broccoli (from Fresh), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 더보기
2600 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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