2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
|
1494 kcal
|
지방: 52.21g | 단백질: 124.86g | 탄수화물: 130.06g.
점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Molho Branco, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Alface Americana, Beterrabas. 저녁 식사: Pão de Uvas-Passas, Hemmer Mostarda Dijon, Cenouras, Alface Americana, Beterrabas, Peito de Frango, Grão-de-Bico Cozido, Molho Branco. 간식/기타: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã , Verde Campo Natural Whey Morango , Turma da Mônica Maçã. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|