2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1837 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 177.16g | 탄수화물: 171.03g.
아침 식사: Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Pão Francês, Paleta Bovina Cozida. 점심 식사: Geladinho, Macarrão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Geladinho, Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Geladinho, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Santa Clara Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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