_LovaLova_님의 저널, 2021년 02월 3일

Ужин
🕰17:16
🧮361
Куриные сердечки с сметанной и луком,
ячневая каша,
салат (капуста,морковь,сельдерей,яблоко,красный лук,перец болг.желтый,семечки подсолнечника,масло,бальзам,уксус
За кадром чай,кусочек банана,мандарина

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
909 kcal 지방: 48.86g | 단백질: 49.71g | 탄수화물: 72.75g.   점심 식사: Петрушка, Lactica Йогурт Греческий 4%, Форель Слабосоленая, Черемушки Хлеб Славная Рожь, Помело, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кокос. 저녁 식사: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Чай, Мандарины, Салат Витаминный, Куриные Сердечки в Сметане, Ячневая Каша на Воде. 더보기
1659 kcal 운동: 이소라 - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


_LovaLova_님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유