|
Калорийный ужин получился, но кушать очень хотелось. Напал жор, но буду держаться в рамках РСК)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
|
1708 kcal
|
지방: 83.65g | 단백질: 59.16g | 탄수화물: 176.64g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Корица. 점심 식사: Maretti Сухарики Bruschette, Чеснок, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Куриный Суп. 저녁 식사: Дар Гор Сыр Овечий, Болгарский Перец, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Barilla Макароны Girandole, Помидоры, Редис, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Грабли Жульен Грибной. 간식/기타: Мандарины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Москва. 더보기
|
|
1380 kcal
|
운동:
요가 - 1 시간 2 분, 휴식 - 14 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|