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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1599 kcal
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지방: 68.80g | 단백질: 118.67g | 탄수화물: 125.32g.
아침 식사: Full Cream Plain Yoghurt, Blueberries, Oats Cereal (Dry, Not Fortified) , Cinnamon . 점심 식사: Woolworths Stir Fry Mix Julienne, Woolworths Baby Spinach, Woolworths Basil Pesto, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) . 저녁 식사: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Salt , Vinegar , Clover Full Cream Fresh Milk, Tastic Brown & Wild Rice, Egg (Whole) , Brown Bread, Onions , Curry Powder , Minced Beef. 간식/기타: Woolworths Biltong, Tap Water, Lemon. 더보기
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3179 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 16 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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