Jadajem님의 저널, 2021년 02월 3일

Heute mal Lust auf Lachs gehabt😋

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
1149 kcal 지방: 48.49g | 단백질: 59.56g | 탄수화물: 122.10g.   아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Frischkäse, Westcliff Ceylon Indien, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Avocado, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. 저녁 식사: Fischer Stolz Flammlachs, Olivenöl, Zitronensaft, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Karotten. 간식/기타: Solevita Pink Smoothie, Milbona Reine Buttermilch, Dattel. 더보기
1940 kcal 운동: 훌라후프 - 25 분, 휴식 - 15 시간   35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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