2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 49.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
|
966 kcal
|
지방: 45.88g | 단백질: 43.30g | 탄수화물: 123.76g.
아침 식사: Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, MiraLAX Miralax, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Decaffeinated Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee-Mate Irish Creme Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Mushrooms, Carl Buddig Chicken Lunch Meat, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. 저녁 식사: Taco Bell Quesarito - Beef. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|