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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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924 kcal
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지방: 58.24g | 단백질: 66.90g | 탄수화물: 30.49g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Verde Campo Iogurte Desnatado. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Crepioca, Queijo Meia Cura. 간식/기타: Yakult Yakult, Yakult Yakult, Ameixas. 더보기
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