2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1101 kcal
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지방: 18.63g | 단백질: 80.84g | 탄수화물: 195.05g.
아침 식사: Соленые Крекеры, Мёд, Творог 5%. 점심 식사: Филе Индейки, Мёд, Хлебец, Сметана , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вкусы Мира Батат Запечённый . 간식/기타: Индейка Отварная, Вьетконг Манго Сушеное, Сметана , Хлебец, Помидоры, Груша. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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