2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
|
615 kcal
|
지방: 26.89g | 단백질: 31.28g | 탄수화물: 63.83g.
아침 식사: Açúcar, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. 점심 식사: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Quinoa Cozida, Feijão Vermelho, Visconti Torradinha Canapé, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão de Abobrinha. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|