2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1594 kcal
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지방: 72.02g | 단백질: 76.94g | 탄수화물: 162.93g.
아침 식사: Taco Schelpen (Gebakken), Boni Gouda Belegen, Gekookt Ei, Koffie met Melk. 점심 식사: Banaan, SPAR Kippenballetjes. 저녁 식사: SPAR Kippenballetjes, Witlof. 간식/기타: Pur Natur Skyr, Mandarijn, Banaan, Provamel Soya No Sugars , Boni Blauwe Bessen, Quaker Havermout (50g). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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