2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1071 kcal
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지방: 58.80g | 단백질: 34.56g | 탄수화물: 107.34g.
아침 식사: Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo Cozido, Tomates, Repolho, Alface. 저녁 식사: Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Tradicional. 간식/기타: Fleischmann Gotas de Chocolate Ao Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Suco de Limão, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Qualitá Chipa de Queijo . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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