2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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2704 kcal
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지방: 74.07g | 단백질: 98.67g | 탄수화물: 278.08g.
아침 식사: Plátano, Crema de Cacahuate, Président Leche Semidesnatada, Pan Blanco. 점심 식사: Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Solomillo de Cerdo. 저녁 식사: Tranchettes Queso Lonchas, Eroski Basic Jamón Cocido , Hacendado Pan de Molde Blanco, Vermut, Hacendado Galletitas Saladas. 간식/기타: RAM Chocolate a la Taza, Cruasán, Dolce Gusto Café con Leche, Mandarina, Nestlé Chocolate Negro 70%, Cereales de Granola, Senzza Bombones 70% Negro. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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