2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1281 kcal
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지방: 44.82g | 단백질: 78.01g | 탄수화물: 139.62g.
아침 식사: Eskort Round Cut Bacon, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Pick n Pay Pork Sausage. 점심 식사: Mielie, Clover Full Cream Maas. 저녁 식사: Full Cream Maas, Mielie, Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt. 간식/기타: Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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