2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1621 kcal
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지방: 51.27g | 단백질: 118.14g | 탄수화물: 175.47g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Банан. 점심 식사: Говядина с Овощами, Гречка Отварная, Salateira Салат Ницца. 저녁 식사: Уха из Семги, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске. 간식/기타: Сан Саныч Семечки Жареные, Красное Яблоко, Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Своя Лінія Зефір Жувальний. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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