2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
|
1596 kcal
|
지방: 55.27g | 단백질: 99.31g | 탄수화물: 170.96g.
아침 식사: Lidl Banane, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Take It Veggie Bio Mandel Drink Ungesüsst, Haferflocken. 점심 식사: Ja! Mozzarella, Rama Cremefine 7%, Freshona Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Karotten, Strauchtomaten, Zwiebeln. 저녁 식사: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Kirschtomaten, Got7 Cheddar Cheese, Ei. 간식/기타: Got7 Cocoa Dream Sauce, Crownfield Bio Knuspermüsli Früchte, Milbona Quark Magerstufe, Pringles Hot & Spicy, Choceur Alpenmilch Schokolade , funny-frisch Chipsfrisch Salt & Vinegar , Kinder Country. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|