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KFA 14,1%
WAS 63,5%
MUS 46,,1%
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1721 kcal
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지방: 42.05g | 단백질: 154.41g | 탄수화물: 175.83g.
아침 식사: Mövenpick Erdbeermarmelade, Golden Toast High Protein Toast, Kaffee, Vollmilch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 점심 식사: Linsen à la Provence. 저녁 식사: PBN Micellar Casein Chocolate Flavour, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 간식/기타: Banane, Body IP Simons Perfect Eaa, Aldi Bio Speisequark 20%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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