|
Как только у меня появляются весы,дело идёт быстрее )) не знаю почему так,но они меня больше мотивируют 😉
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
|
1288 kcal
|
지방: 56.23g | 단백질: 56.40g | 탄수화물: 141.32g.
아침 식사: МарС Мини, Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 점심 식사: Свитлогорье Молочный Крем в Вафельной Трубочке, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, МарС Мини, Чай с Лимоном и Сахаром, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|