2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
|
1378 kcal
|
지방: 61.86g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 145.49g.
아침 식사: Te Gusto Варенье из Фейхоа, Кубанский Молочник Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Красный Октябрь Маска, Сладуница Конфеты Няшечка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Отварной. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Рахат Лукум, Яичный Желток, Соевый Соус, Кубанский Молочник Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сырой Овощ. 간식/기타: Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Армар Люкс Семена Подсолнечника Очищенные, Горчица, Кубанский Молочник Сметана 20%, Сырой Овощ, Омлет с Молоком. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|