2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1349 kcal
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지방: 73.78g | 단백질: 99.22g | 탄수화물: 54.55g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Яйцо, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). 점심 식사: Помидорка Томатная Паста, Петелинка Куриное Филе, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Дядя Ваня Закусочка Венгерская. 간식/기타: Protein Rex Extra Guarana, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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