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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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743 kcal
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지방: 13.63g | 단백질: 41.29g | 탄수화물: 108.01g.
아침 식사: Capilano Pure Australian Honey, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips, Blueberries, Strawberries. 저녁 식사: Chicken Gyro Sandwich. 더보기
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1852 kcal
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운동:
Treadmill run/walk - 30 분, 스쿼트 - 33 분, 요가 - 52 분, 휴식 - 14 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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