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Abóbora moranga assada , costela bovina e saladinha de cebola nham nham...;))
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1838 kcal
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지방: 106.75g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 146.60g.
아침 식사: Bolo Fit de Chocolate e Côco, Mousse Protéico de Whey e Cacau, Elegê Leite UHT Semidesnatado. 점심 식사: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Parboilizado Cozido, Costela Bovina Assada, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Nestlé Passatempo Ao Leite, Bolo Fit de Chocolate e Côco, Activia Probióticos Naturais, Kanty Chia, Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Abacaxi. 간식/기타: Morangos, Da Colônia Fondant de Leite Zero, Mousse Protéico de Whey e Cacau. 더보기
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