2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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442 kcal
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지방: 1.84g | 단백질: 62.42g | 탄수화물: 48.24g.
아침 식사: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sweet Onions , Spinach , Coffee with Milk, Stater Bros. 100% Liquid Egg Whites Cage Free. 점심 식사: Lime, Celery , Cucumber, Sweet Onions , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kirkland Signature Frozen Shrimp. 저녁 식사: Fresh Lemon Juice, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Green Cabbage, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. 간식/기타: Vitavigor Breadsticks , Navels Oranges . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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