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Need to be more discipline and start intermittent fasting.
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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812 kcal
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지방: 9.93g | 단백질: 22.18g | 탄수화물: 174.75g.
아침 식사: Honey, Coffee. 점심 식사: Fresh & Easy Egg Fried Rice. 저녁 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked), Oranges. 더보기
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4513 kcal
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운동:
숙면 - 1 시간, Repair / Fix Car - 3 시간, 휴식 - 14 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간, PRAY 17 + 12 - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 가사 - 2 시간. 더보기
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주 28.6 kg 증가하기
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