2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1178 kcal
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지방: 30.61g | 단백질: 47.79g | 탄수화물: 178.04g.
점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne, Feijão Carioca. 저녁 식사: Pão Francês, Danone Iogurte de Morango. 간식/기타: Brownie, Kuat Guaraná, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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안정된 체중
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