2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1398 kcal
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지방: 13.50g | 단백질: 100.16g | 탄수화물: 162.21g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemüse, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Möhren. 저녁 식사: Schinken (Extra mager), Gemischter Salat, Kaufland Harzer Roller, Edeka Bio Finnisch Toasties. 간식/기타: Prosecco, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Sojade Banane, BioBio Finnische Toasties . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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