2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1493 kcal
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지방: 56.96g | 단백질: 69.49g | 탄수화물: 177.83g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite Integral. 점심 식사: Aurora Talharim Ao Molho Parisiense, Cebolas, Tomates, Alface, Legumes Cozidos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Tomates, Tirolez Mussarela, Ovo. 간식/기타: Ovo, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Twix Twix (20g), Hershey's Bis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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