|
Обед! Сегодня разгружаюсь! 🧮229 ккал Яйцо ,петрушка,сыр фета,хлеб,квашенная капуста. Кофе с молоком + памело
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
|
730 kcal
|
지방: 41.61g | 단백질: 37.58g | 탄수화물: 54.07g.
아침 식사: Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Петрушка, Черемушки Хлеб Славная Рожь, Помело, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Бургер Кинг Наггетсы, Шоколадница Салат по-Азиатски. 간식/기타: Кокос. 더보기
|
|
1800 kcal
|
운동:
스케이팅 - 16km/h - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 12 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Девчонки! 🙂Приглашаю вас в бесплатный вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер Хочу в чат на номер ☎️89026820454, и я добавлю вас😘.
2021년 02월 2일 작성이: naddja03
|
здравствуйте) вчера был зажор? или по плану просто разгрузка?
2021년 02월 2일 작성이: MariLazP
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
2021년 02월 2일 작성이: nert356
|
Нет это было не по плану,сорвалась😁
Отдыхали за городом🥴🍗
2021년 02월 2일 작성이: _LovaLova_
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|