2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.2 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 46.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1252 kcal
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지방: 67.86g | 단백질: 74.01g | 탄수화물: 83.47g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Minas. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Minas. 간식/기타: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Manga Tommy, Mel, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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