|
Обедище 💪🏽 Про три блина это конечно я загнула врятли за один приём пищи они в меня влезут, но вот парочка с чаем зайдут норм) -салат с куриной грудкой и пекинской капустой -хлеб багет -блин с вишней -чай Bon appetite 🤤
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
|
1717 kcal
|
지방: 64.12g | 단백질: 70.86g | 탄수화물: 215.48g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Йогурт Домашний. 점심 식사: Теремок Блинчик с Вишней, Лента Багет Французский, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Зеленый Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Белая Дача Салат Тоскана, Макфа Вермишель Отварная, Индейка Тушеная. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Банан, Сгущенка. 더보기
|
|
220 kcal
|
운동:
이소라 - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기
|
|