2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1136 kcal
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지방: 51.21g | 단백질: 65.65g | 탄수화물: 112.00g.
아침 식사: Aceite de Oliva, Mercadona Jamón Serrano, Pan Integral. 점심 식사: Kania Vinagre Jerez, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pepinillos Agridulces, Tomates, Aguacate, Cebollas, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), La Sirena Lomos de Salmón. 저녁 식사: Hacendado Sopa Miso. 간식/기타: Hacendado Yogur de Proteinas, Naranjas, Nespresso Café Capsulas, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Melón . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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