2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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911 kcal
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지방: 31.68g | 단백질: 36.60g | 탄수화물: 122.91g.
아침 식사: Tapioca de Queijo. 점심 식사: Batata Doce Cozida, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Estrogonofe de Frango. 저녁 식사: Purê de Batata Doce, Molho Francês para Saladas, Repolho Verde, Mandioquinha, Quiabo Cozido, Alface de Folha Verde, Cenouras, Swift Filé de Pescada . 간식/기타: Abacaxi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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