2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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2150 kcal
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지방: 109.81g | 단백질: 112.54g | 탄수화물: 158.55g.
아침 식사: Pick N Pay Strawberry Flavoured Jelly and Custard, Future Life High Protein Lite Bar. 점심 식사: Clover Feta Plain, Avocados, Nola Mayonnaise, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. 저녁 식사: Knorr Cup A Soup Country Vegetable. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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