2011년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 13일:
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1150 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 71.00g | 탄수화물: 81.00g.
아침 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Bacon Strips, Egg White & Cheese Muffin Melt. 점심 식사: Baja Salad (Full) - No Dressing (with Iceberg, Romaine and Spring Mix, Pico de Gallo, Wendy’s Chili, Guacamole, Cheddar & Pepper Jack Cheese Blend, Seasoned Tortilla Strips). 간식/기타: White Spearmint Sugarless Gum. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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