2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1592 kcal
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지방: 73.12g | 단백질: 54.24g | 탄수화물: 173.90g.
아침 식사: Honigmelonen, All Seasons Mangostücke Tiefgefroren, Kaffee, REWE Bio Haferdrink, Betty Butter Cashewmus, Naturgut Bio Kakaonibs, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Naturgut Bio Chiasamen, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 점심 식사: Bofrost Pizza Spinat-Frischkäse. 저녁 식사: Tomaten, Champignons, Rührei, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). 간식/기타: Milka Alpenmilch, Kaffee, REWE Bio Haferdrink, Schwarztee, Edeka Butter-Spekulatius, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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