2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1304 kcal
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지방: 56.20g | 단백질: 94.66g | 탄수화물: 107.92g.
아침 식사: Smör, Delizie Bresaola, Surdegsbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Önos Äppelmos Lågkalori, Havregrynsgröt. 점심 식사: Cheddarost, Smör, Kapris, Delizie Bresaola, Hummus, Blandad Sallad. 저녁 식사: Blandad Sallad, Arla Naturell Yoghurt, Kycklinggryta. 간식/기타: Tomater. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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