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Auf und nieder... 🙈. Irgendwie wil die 2 vorm Komma nicht verschwinden... Andererseits kein Wunder, bin momentan ziemlich inkonsequent. 🙄
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62.2 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1329 kcal
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지방: 51.12g | 단백질: 78.26g | 탄수화물: 136.85g.
아침 식사: Äpfel, Weintrauben, DM Bio Dinkel Gepufft, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Iglo Filegro Backfisch-Happen, Frosta Backofen Fisch Käsig Kross, Frosta Schlemmerfilet Mediterraner Art, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Buko Toskana, Fol Epi Classic, Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gurke (Geschält), Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). 간식/기타: Kinder Bueno Mini. 더보기
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1688 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
Oh krass, du wiegst dich ja täglich O.o das probiere ich mal nächste Woche aus :-D
2021년 02월 6일 작성이: detleffue
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