2011년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 13일:
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1677 kcal
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지방: 55.02g | 단백질: 69.26g | 탄수화물: 255.02g.
아침 식사: Special K Protein Shake - Chocolate, Mountain Blast, Banana. 점심 식사: Lasagna with Meat Sauce, Chocolate and Vanilla Sandwich Cookie. 저녁 식사: 100% Whole Wheat Bread. 간식/기타: Sprite, Peanut Butter, Thai Wonton Soup. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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