2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
|
1419 kcal
|
지방: 60.85g | 단백질: 107.30g | 탄수화물: 100.83g.
아침 식사: Коломенское Батон Нарезной, Chikalab Chikabar Oreo, Простоквашино Молоко 3,2%, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо. 점심 식사: President Сыр Плавленый Мааздам, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. 저녁 식사: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Пятерочка Киви, Ашан Шампиньоны, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|