2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
|
1660 kcal
|
지방: 65.70g | 단백질: 109.94g | 탄수화물: 161.70g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко 1%, Nano Supps Protein Bar Salty Peanut Caramel. 점심 식사: Nestle Kit Kat Mini, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Barilla Conchiglie Rigate, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. 저녁 식사: ВкусВилл Авокадо Хаас, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Желтый Сладкий Перец. 간식/기타: ВкусВилл Бисквит в Творожно-Сметанном Креме с Вишней, Каждый День Перепелиные Яйца, Мандарины. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|