2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
|
1422 kcal
|
지방: 48.92g | 단백질: 108.91g | 탄수화물: 155.01g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Творог 0%, Яичница с Помидорами, Свинина Запеченая, Wasa Хлебцы с Розмарином. 점심 식사: Ударница Мармелад, Eco Botanica Зефир, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Wasa Хлебцы с Розмарином, Рисовый Суп с Курицей. 저녁 식사: Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Eco Botanica Зефир, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|