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Yaaaaa I know but its friday can't help it. I'm suppose to get up at 7 to go running/hiking w my sister in law so if that goes thru then it will totally make up for today....tee hee. I forgot to weight myself again, so hopefully tomorrow I can make a quick run to my moms house to weigh myself. xoxo hope everyone does well this weekend.*
다이어트 캘린더 보기, 2009년 01월 30일:
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1114 kcal
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지방: 28.31g | 단백질: 33.15g | 탄수화물: 136.42g.
아침 식사: raisin bread, coffee. 점심 식사: sandwich. 저녁 식사: Shoestring French Fries, cheeseburger. 간식/기타: imported beer, water, frosted mini wheats. 더보기
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2689 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 20 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 30 분, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 3 시간 10 분. 더보기
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