2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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841 kcal
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지방: 30.94g | 단백질: 69.49g | 탄수화물: 63.13g.
아침 식사: Justbar Протеиновый Батончик Арахисовый Десерт, Кофе. 점심 식사: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Curtis Черный Чай, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 간식/기타: Яблоко Желтое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Замороженная Вишня, Сушка, Curtis Черный Чай. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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