緩慢移動
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50.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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872 kcal
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지방: 42.16g | 단백질: 69.07g | 탄수화물: 53.30g.
아침 식사: 鴨蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 萵苣, 義美 無糖豆漿, 卜蜂 義式雞胸, 烤地瓜. 점심 식사: Costco 西洋芹, 甜不辣, 小白菜, 白飯, 豆腐, 雞胸肉. 저녁 식사: 生豆包, 羊肉, 全聯 美姬菇, 豆腐, 油飯. 간식/기타: 拿鐵咖啡. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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