2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1186 kcal
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지방: 37.36g | 단백질: 84.41g | 탄수화물: 145.98g.
아침 식사: Pepaya Muda, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tahu, Jagung Rebus. 점심 식사: ABC Terasi, Sunco Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jagung Rebus. 저녁 식사: Lengkeng, Kurma, Pisang. 간식/기타: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Ellenka Fiber Creme, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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